Dispositivi & Accessori
Bolo de cuscuz com fruta
Prep. 15min
Totale 1h 50min
12 doses
Ingredienti
-
cuscuz200 g
-
Água quente q.b. p/ cobrir
-
Óleo q.b. p/ untar
-
iogurte natural380 g
-
100 - 150 g açúcar mascavadoaçúcar de coco100 - 150 g
-
laranja (raspa e sumo)1
-
125 g morangos, cortados em quartosframboesas125 g
-
1 maçã, (85 g aprox.), cortada em cubos (1 cm aprox.)pêssego (85 g aprox.), cortado em cubos (1 cm aprox.)1
-
claras de ovo4
-
açúcar em pó (ver dica)100 g
-
sal1 pitada de
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 dose
Sodio
36.3 mg
Proteine
4.4 g
Calorie
634.9 kJ /
151.8 kcal
Grassi
2.1 g
Fibre
1.8 g
Grassi saturi
0.8 g
Carboidrati
29.4 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Terra verde, saúde à mesa
71 ricette
Portogallo
Portogallo
Potrebbe anche interessarti...
Pães de milho e batata-doce sem glúten
1h
Piza com azeite de ervas aromáticas e burrata
1h 20min
Piza de burrata e pêssego com massa de iogurte
30min
Salada de pepino com molho de iogurte e cebolinho
2h
Pão de amêndoa e iogurte
1h 20min
Cobler de fruta da época
1h 15min
Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa
45min
Pão rústico de azeitona
3h 15min
Focaccia de espargos verdes e queijo parmesão
3h 40min
Pão de hambúrguer com sementes sem glúten
40min
Areias de queijo e alecrim
25min
Tártaro de salmão
1h 30min