Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 80 g d'amandes décortiquées, grillées et non salées
-
30
g de graines de sésame noir
o 30 g de graines de sésame blanc - 50 g de canneberges déshydratées
- 50 g de baies de goji
-
100
g de miel
o 100 g de sirop d'agave - 100 g de beurre, coupé en morceaux
- 200 g de flocons d'avoine
- 1 - 2 pincées de sel
- Valori nutritivi
- per 1 pièce
- Calorie
- 963 kJ / 230 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carboidrati
- 22 g
- Grassi
- 13 g
- Grassi saturi
- 5 g
- Fibre
- 3.3 g
- Sodio
- 36 mg
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