Peixe crocante com maionese de coentro

Peixe crocante com maionese de coentro

5.0 5 valutazioni
Prep. 20min
Totale 1h 15min
4 porções

Ingredienti

  • filé de peixe tilápia, em tiras (4 cm x 15 cm)
    650 g
    650 g filé de peixe, Saint Peter, em tiras (4 cm x 15 cm)
  • suco de limão
    40 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta do reino em pó
    2 pitadas de
  • azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar
    1 c. chá de
  • sobras de pão
    150 g
  • dente de alho
    1
  • farinha de trigo para empanar
    150 g
  • ovos
    2
  • óleo de girassol
    300 g
  • mostarda
    1 c. chá de
  • gengibre fresco ralado
    ½ c. chá de
  • coentro fresco só as folhas
    1 ramo de

Valori nutritivi per 1 porção

Calorie 373 kcal / 1559 kJ
Proteine 46 g
Grassi 7 g
Carboidrati 29 g
Fibre 2 g
Grassi saturi 2 g
Sodio 528 mg

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