Pão de cinco sementes

Pão de cinco sementes

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Prep. 10min
Totale 1h 50min
20 fatias

Ingredienti

  • água
    500 g
  • fermento biológico seco
    2 c. chá de
    20 g fermento biológico fresco
  • azeite de oliva extra virgem para untar
  • azeite de oliva extra virgem
    30 g
  • farinha de trigo
    500 g
  • sal
    1 c. chá de
  • aveia em flocos
    50 g
  • mistura de sementes (gergelim, linhaça, girassol, abóbora, papoula), mais extra para polvilhar
    150 g
  • mel
    30 g
  • mistura de sementes (gergelim, linhaça, girassol, abóbora, papoula), mais extra para polvilhar

Valori nutritivi per 1 fatia

Calorie 308 kcal / 1289 kJ
Proteine 10 g
Grassi 13 g
Carboidrati 36 g
Fibre 4.9 g

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