Pão de cinco sementes
TM31 TM5 TM6

Pão de cinco sementes

4.7 (24 valutazioni )

Ingredienti

  • 500 g água
  • 2 c. chá de fermento biológico seco
    o 20 g fermento biológico fresco
  • 30 g azeite extravirgem, mais q.b. para untar
  • 500 g farinha de trigo
  • 1 c. chá de sal
  • 50 g aveia em flocos
  • 150 g mistura de sementes (gergelim, linhaça, girassol, abóbora, papoula), mais q.b. para polvilhar
  • 30 g mel

Valori nutritivi
per 1 fatia
Calorie
1289 kJ / 308 kcal
Proteine
10 g
Carboidrati
36 g
Grassi
13 g
Fibre
4.9 g

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