Sopa de legumes

Sopa de legumes

4.3 4 valutazioni
Prep. 20min
Totale 55min
6 porções

Ingredienti

  • dentes de alho
    2
  • azeite
    30 g
  • cebola cortada em quatro
    100 g
  • abobrinha italiana cortada em pedaços
    100 g
  • alho poró cortado em rodelas
    100 g
  • chuchu sem cascas e semente
    100 g
  • água
    800 g
  • sal
    1 c. chá de
  • salsão cortado em pedaços
    100 g
  • brócolis apenas os buquês
    100 g
  • espinafre fresco
    50 g
  • pimenta em grão vermelha, a gosto
    15 g
  • croutons
    50 g

Valori nutritivi per 1 porção

Calorie 80 kcal / 334 kJ
Proteine 2 g
Grassi 5 g
Carboidrati 8 g
Fibre 3 g
Grassi saturi 1 g
Sodio 45 mg

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