Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Thermomix® TM31
Compatibile
Barras de proteína con chocolate, naranja y canela
Prep. 15min
Totale 1h 20min
10 piezas
Ingredienti
-
80 g de hojuelas de avena
-
400 g de garbanzos cocidos escurridos
-
40 g de semillas de chía
-
170 g dátiles deshuesados
-
60 g de crema de cacahuate60 g de cacahuates tostados, sin sal
-
2 cditas de ralladura de naranja rallada
-
30 g de jugo de naranja, recién exprimido
-
50 g de proteína en polvo vainilla o chocolate
-
50 g de harina de almendra
-
30 g de cocoa en polvo
-
1 cdita de canela en polvo
-
¼ cdita de sal (ver tip)
-
50 g de semillas de cáñamo
-
50 g de pepitas de calabaza
-
30 g de chispas de chocolate
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 pieza
Sodio
215 mg
Proteine
15 g
Calorie
1332 kJ /
318 kcal
Grassi
13 g
Fibre
8 g
Grassi saturi
2 g
Carboidrati
29 g
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