Versioni compatibili
Barras de proteína con chocolate, naranja y canela
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 80 g de hojuelas de avena
- 400 g de garbanzos cocidos, escurridos
- 40 g de semillas de chía
- 170 g de dátiles deshuesados
-
60
g de cacahuates tostados, sin sal
o 60 g de crema de cacahuate - 2 cditas de ralladura de naranja, rallada
- 30 g de jugo de naranja, recién exprimido
- 50 g de proteína en polvo, vainilla o chocolate
- 50 g de harina de almendra
- 30 g de cocoa en polvo
- 1 cdita de canela en polvo
- ¼ cdita de sal (ver tip)
- 50 g de semillas de cáñamo
- 50 g de pepitas de calabaza
- 30 g de chispas de chocolate
- Valori nutritivi
- per 1 pieza
- Calorie
- 1332 kJ / 318 kcal
- Proteine
- 15 g
- Carboidrati
- 29 g
- Grassi
- 13 g
- Grassi saturi
- 2 g
- Fibre
- 8 g
- Sodio
- 215 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Barritas de media mañana
3 Std.
Hamburguesas keto con calabacitas
40 min
Arroz con lentejas
50 min
Huevos bañados en falafel con salsa de yogur
50 min
Hot cakes de harina de avena
30 min
Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas
40 min
Galleta de avena y chocolate sin gluten, sin azúcar
1h
Barras de proteína
50 min
Sopa de lentejas con camote y pasta
35 min
Barritas de granola
1h 10min
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20min
Boloñesa de lentejas
35 min