Barritas de granola

Barritas de granola

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Prep. 10min

Totale 1h 10min

16 piezas

Ingredienti

225 g de almendra entera
280 g de avena en hojuelas
60 g de nuez de la India
60 g de coco rallado
500 g de dátiles sin semillas
240 g de agua
60 g de arándanos
30 g bayas de goji
60 g de pepitas de calabaza
90 g de cereza deshidratada (opzionale)
130 g de mora azul deshidratado
1 cdita de nuez moscada en polvo
2 cditas de canela en polvo
1 pizca de clavo de olor, molido
1 cdita de jengibre en polvo
1 cdita de extracto de vainilla natural

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pieza

Sodio 25 mg

Proteine 9 g

Calorie 1241 kJ / 296 kcal

Grassi 14 g

Fibre 7 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 46 g

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