Pão com sementes e aveia
TM6 TM5

Pão com sementes e aveia

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Ingredienti

  • 350 g água, mais q.b. p/ pincelar
  • 500 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
  • 100 g mistura de sementes (sésamo, linhaça, girassol, papoila etc.), mais q.b. p/ polvilhar
  • 50 g flocos de aveia, mais q.b. p/ polvilhar
  • 30 g mel
  • 30 g azeite
  • 15 g fermento de padeiro fresco
    o 5 g fermento de padeiro seco
  • 10 g sal

Valori nutritivi
per 100 g
Calorie
1322 kJ / 316 kcal
Proteine
9 g
Carboidrati
49 g
Grassi
10 g
Fibre
3 g

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