Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 3 malaguetas jalapenõ
- 1000 g água
- 100 g ervilhas descongeladas
- 2 cebolos (spring onions), só a parte branca
- 6 pés de coentros, só as folhas
- 2 limas
- 2 abacates médios, maduros
- 1 limão, só o sumo
- 1 - 2 gotas de Tabasco® verde
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta branca
- ½ c. chá de flocos de sal marinho
- 1 c. sopa de sementes de girassol torradas
- Azeite q.b. p/ regar
- Tortilhas de milho q.b. p/ servir
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 619 kJ / 148 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carboidrati
- 3 g
- Grassi
- 13 g
- Grassi saturi
- 2 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodio
- 263 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Húmus de amêndoa
10min
Sopa de tomate e lentilhas
35 min
Caril minuto
45 Min
Sopa de miso com galinha e massa
35 min
Salada de cogumelos frescos -TM5
Nessuna valutazione
Pastelera de choclo (pudim de milho)
1h
Molho holandês de pimento vermelho e paprika
15min
Húmus de curgete
15min
Gelado de bebida de soja
Nessuna valutazione
Pilaf de sementes e beterraba
30 min
Niguiri de dourada
30 min
Sopa de cebola gratinada
35 min