Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

4.5 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

6 doses

Ingredienti

malaguetas jalapenõ
3
água
1000 g
ervilhas descongeladas
100 g
cebolos (spring onions) só a parte branca
2
coentros só as folhas
6 pés de
limas
2
abacates médios, maduros
2
limão só o sumo
1
Tabasco® verde
1 - 2 gotas de
sal
½ c. chá de
pimenta branca
½ c. chá de
flocos de sal marinho
½ c. chá de
sementes de girassol torradas
1 c. sopa de
Azeite q.b. p/ regar
Tortilhas de milho q.b. p/ servir

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 263 mg

Proteine 3 g

Calorie 619 kJ / 148 kcal

Grassi 13 g

Fibre 4.3 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Momentos de partilha 14 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Couve roxa com maçã - TM5

1h 15min

Bolinhos de beterraba com dip de iogurte

1h

Caril de borrego com grão-de-bico e couve kale

16h 50min

Salada de lentilhas com Camembert

1h 10min

Tiborna de cogumelos e legumes de outono

24h

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

45min

Molho de noz com legumes crus

5min

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55min

Salada de arroz preto com morango e feta

40min

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30min

Pimento recheado com arroz e salsa

55min

Crepes de tofu e legumes

50min