Dispositivi & Accessori
Frittata z kurczakiem i papryką
Prep. 15min
Totale 55min
4 porcje
Ingredienti
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm)
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 - ¾ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
20 - 30 g cebuli dymki ze szczypiorem (1 szt.), pokrojonej w 2-3 mm plastry
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (1 x 3 cm)
-
60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
4 jajka
-
60 g mleka
-
10 g szczypiorku, świeżego drobno posiekanego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
4 pomidorek koktajlowy przekrojone na pół
-
500 g wody
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
982.3 mg
Proteine
30 g
Calorie
1082.3 kJ /
258.5 kcal
Grassi
13.8 g
Fibre
1.1 g
Grassi saturi
5.5 g
Carboidrati
4.3 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
40min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20min
Kąski serowo-brokułowe
55min
Kurczak w sosie zapiekany pod ciastem francuskim
55min
Kurczak w cieście pomidorowym
40min
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1h
Omlet makaronowy z Varomy
40min
Kanapki z pulpetami z kurczaka
1h
Indyk w musztardowym sosie śmietanowym z kluskami
45min
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min
Schab duszony w sosie
50min