Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas

Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas

4.1 37 valutazioni
Prep. 15min
Totale 45min
4 doses

Ingredienti

Sopa
  • cebola roxa cortada em pedaços
    50 g
  • azeite
    30 g
  • bolbo de aipo cortado em pedaços
    200 g
  • cenoura cortada em pedaços
    400 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • água
    500 g
  • queijo quark cortado em pedaços
    100 g
Azeite de ervas
  • mistura de ervas aromáticas secas (salsa, manjericão, orégãos, etc...)
    1 c. sopa de
  • dente de alho
    1
  • azeite
    30 g
  • sumo de limão
    1 c. chá de
  • açúcar
    1 pitada de
  • sal
    ¼ c. chá de
  • pimenta preta
    1 - 2 pitadas de

Valori nutritivi per 1 dose

Calorie 278 kcal / 1163 kJ
Proteine 6 g
Grassi 21 g
Carboidrati 17 g
Fibre 4.3 g
Grassi saturi 5 g
Sodio 1 mg

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