Peixe cítrico e legumes a vapor

Peixe cítrico e legumes a vapor

4.2 65 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 doses

Ingredienti

alho (opzionale)
1 dente de
salsa
3 pés de
sumo de limão
40 g
azeite
60 g
sal
¼ c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
filetes de peixe (pescada, truta, robalo, salmão, bacalhau, etc.)
4
água
500 g
batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
250 g
feijão-verde redondo congelado
150 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 239.3 mg

Proteine 34.2 g

Calorie 1472.3 kJ / 351.9 kcal

Grassi 17.9 g

Fibre 2.5 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 14.6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Momentos de partilha 12 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Guisado de carne de porco com grão, legumes e cuscuz

1h

Lasanha de raviolis com carne picada

1h 40min

Guisado de porco com puré de batata

9h

Sopa de brócolos

15min

Cozer 2-3 filetes de peixe

25min

Cozer 400-800 g de feijão-verde

40min

Cozer 500 g de espinafres

20min

Linguine com camarão e tomate-cereja

30min

Guisado de vitela, cogumelos e pimentos

8h 30min

Cannelloni de frango com requeijão

1h 30min

Massa de camarão cajun com limão

30min

Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês

1h