Quiche integral de espinacas y jamón

Quiche integral de espinacas y jamón

4.4 128 valutazioni

Prep. 20min

Totale 2h

6 raciones

Ingredienti

200 g de harina integral
110 g de aceite de oliva
60 g de agua muy fría
1 ¼ cucharaditas de sal
1 diente de ajo
450 g de hojas de espinaca frescas
1 pellizco de pimienta negra molida
200 g de nata de soja

200 g de crema de coco
2 huevos
1 cucharadita de nuez moscada molida
70 g de jamón serrano en dados

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 0.5 mg

Proteine 9 g

Calorie 1700 kJ / 406 kcal

Grassi 30.7 g

Fibre 2.7 g

Grassi saturi 4.7 g

Carboidrati 31.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Thermomix nº 148 35 ricette
Spagna

Potrebbe anche interessarti...

Dip de garbanzo y zanahoria

15 Min

Quiche de castañas, champiñones y arándanos

1 Std.

Risotto al azafrán con vieiras

30 Min

Pan de semillas rico en proteínas

9 Std.

Quiche de puerro y queso

1 Std. 45 Min

Brownies de espinaca y queso feta

1 Std. 15 Min

Terrina de legumbre con brócoli y puré de batata

1 Std.

Trío de dips

45 Min

Concentrado de caldo de verduras de aprovechamiento

45 Min

Carrot cake cookies

35 Min

Malfatti de espinacas con setas

40 Min

Ñoquis de batata fritos con salsa de gorgonzola

1 Std.