Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
沙茶牛肉杂粮饭便当
Prep. 15min
Totale 8h 45min
1 完整食谱
Ingredienti
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米 提前浸泡1小时沥干50 克
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小米 提前浸泡1小时沥干20 克
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荞麦 提前浸泡8小时沥干40 克
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新鲜豌豆仁30 克
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西兰花 小切朵120 克
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姜1 片
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蒜头 切片1 瓣
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油10 克
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牛腩 切5×3厘米块120 克
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料酒15 克
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蚝油5 克
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糖5 克
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沙茶酱40 克
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生抽5 克
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水260 克
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 完整食谱
Sodio
888.5 mg
Proteine
39.6 g
Calorie
4673 kJ /
1118 kcal
Grassi
57.4 g
Fibre
8.7 g
Grassi saturi
19.6 g
Carboidrati
57.4 g
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