Warzywny stir-fry z curry

Warzywny stir-fry z curry

4.5 122 valutazioni

Prep. 30min

Totale 1h

4 porcje

Ingredienti

40 g oliwy z oliwek
200 g marchewki pokrojonej w julienne (patrz wskazówka)
150 g groszek cukrowy, mrożony bez łyka
120 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego, odsączonego
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (5 x 0,5 cm)
2 łyżeczki curry, mielonego
80 g cebuli pokrojonej w piórka
3 ząbki czosnku pokrojone w plastry
300 g pora tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
30 g sosu sojowego
½ łyżeczki soli
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 542 mg

Proteine 6 g

Calorie 584.5 kJ / 139 kcal

Grassi 5.8 g

Fibre 7.5 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 16 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

TM6: wszystko o trybach i funkcjach 44 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

50 min

Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem

40 min

Wegańskie curry z cytrynowym ryżem

40 min

Rumienienie warzyw pokrojonych w słupki

30 min

Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)

1 h

Wieprzowina stir-fry z warzywami

1 h 20 min

Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni

40 min

Wegańskie chili

40 min

Wegańskie curry ze szparagami

1 h

Curry z warzywami

1 h 25 min

Tofu po koreańsku

1 h 20 min

Azjatycki ryż z warzywami

1 h 30 min