Ceșcuțe de varză roșie cu pui

Ceșcuțe de varză roșie cu pui

4.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 25min

4 porții

Ingredienti

piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (5 cm x 1 cm)
350 g
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
20 g
ulei de măsline
30 g
turmeric uscat, măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
1 - 2 prize
sare
1 linguriță
frunze de varză roșie tăiate bucăți, plus 4 frunze pentru servit
200 g
ceapă roșie plus felii subțiri, pentru decor
40 g
cățel de usturoi
1
coriandru doar frunzele, plus pentru decor
5 fire
quinoa
150 g
apă
500 g
piper negru măcinat
1 - 2 prize
chilli roșu, proaspăt (opzionale) curățat de semințe, tocat, pentru decor
limetă tăiată sferturi, pentru decor
1

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 335 mg

Proteine 18 g

Calorie 1123 kJ / 268 kcal

Grassi 10 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 24 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mâncăm sănătos vol. II 10 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Biscuiți Garibaldi

40 Min

Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate

35 Min

Revithia (supă de năut)

24 Std. 40 Min

Cheesecake cu ricotta și fistic

10 Min

Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)

2 Std. 15 Min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40 Min

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30 Min

Salată de paste, cu păstrăv și legume

45 Min

Pui involtini cu pesto de roșii uscate

50 Min

Cheesecake cu dovleac

6 Std. 45 Min

Gratin de crevete cu piper roșu

30 Min

Tăiței chinezești cu ton la cuptor

1 Std. 20 Min