Medalioane din legume

3.4 5 valutazioni

Prep. 35min

Totale 1h 10min

4 porții

Ingredienti

apă
900 g
hrișcă
100 g
fulgi de ovăz
30 g
amestec de semințe
50 g
parmezan bucăți
50 g
dovlecel bucăți (2-3 cm)
100 g
ceapă sferturi
50 g
morcov bucăți (2 cm) (aprox. 70 g)
1
cățel de usturoi
1
busuioc proaspăt doar frunzele
3 fire
pătrunjel proaspăt doar frunzele
2 fire
boia afumată (opzionale)
½ linguriță
sare
1 - 2 prize
pesmet
50 g
ulei de floarea soarelui
3 - 4 linguri

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 4 porții

Sodio 1369 mg

Proteine 54 g

Calorie 6819.9 kJ / 1630 kcal

Grassi 94 g

Fibre 25 g

Grassi saturi 19 g

Carboidrati 157 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Ne sărbătorim unicitatea 27 ricette
tmde.general.market.romania

Potrebbe anche interessarti...

Biscuiți cu semințe

30 Min

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

1 Std. 30 Min

Unt de dovleac

35 Min

Bundt cu portocale, ghimbir, nuci și merișoare

1 Std. 30 Min

Biscuiți Garibaldi

40 Min

Pâté de ciuperci

1 Std. 25 Min

Cheesecake cu ricotta și fistic

10 Min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40 Min

Ceșcuțe de varză roșie cu pui

25 Min

Pui mediteranean cu bulgur

50 Min

Batoane cu mere și scorțișoară

3 Std.

Cheesecake cu dovleac

6 Std. 45 Min