Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
La pâte
- 1 c. à soupe d'huile végétale et un peu plus pour graisser les récipients
- 300 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
- 130 g d'eau
- ¼ de c. à café de sel
La garniture et la finition
- 10 g de gingembre, frais coupé en lamelles
- 80 g d'oignons en botte coupés en morceaux
- 200 g de courgettes coupées en morceaux
- 200 g de filets de poitrine de poulet coupés en dés (3 cm) congelés
- 1 c. à café de sel
- 1 c. à café de vin de riz
- 3 c. à café de sauce soja
- 1 c. à café de sucre
- 2 c. à café d'huile de sésame
- 500 g d'eau
- Valori nutritivi
- per 1 morceau/part
- Calorie
- 51 kcal / 212 kJ
- Proteine
- 3 g
- Grassi
- 1 g
- Carboidrati
- 8 g
- Fibre
- 0.5 g
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