
Dispositivi & accessori
Quark-Mandel-Brötchen
Prep. 10min
Totale 1h 15min
6 Stück
Ingredienti
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Leinsamen20 g
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Flohsamenschalen (siehe Tipp)20 g
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Mandeln130 g
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Kokosraspeln20 g
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Magerquark250 g
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Eier3
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Salz¾ - 1 TL
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Haferkleie70 g
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Backpulver2 geh. TL
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Chiasamen zum Bestreuen
Valori nutritivi per 1 Stück
Calorie
269 kcal /
1122 kJ
Proteine
15 g
Grassi
18 g
Carboidrati
19 g
Fibre
8.5 g
Grassi saturi
4 g
Sodio
655 mg