Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

4.3 18 valutazioni
Prep. 10min
Totale 45min
6 doses

Ingredienti

  • água
    1400 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. sopa de
    1 cubo de caldo de legumes
  • lentilhas
    400 g
  • arroz
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • concentrado de tomate (opzionale)
    1 c. chá de
  • vinagre
    15 g
  • azeite
    50 g
  • cebola cortada em fatias
    200 g

Valori nutritivi per 1 dose

Calorie 380 kcal / 1590 kJ
Proteine 19 g
Grassi 12 g
Carboidrati 57 g

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