Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Thermomix® TM31
Compatibile
彩椒太陽蛋&茄汁鯖魚拉麵、肉燥炒雙椒
Prep. 15min
Totale 1h 20min
4 人份
Ingredienti
彩椒太陽蛋
-
紅甜椒1 顆
-
黃甜椒1 顆
-
蛋6 - 7 顆
-
水1000 克
茄汁鯖魚拉麵
-
乾拉麵麵條 (約205克，如五木純麵煮意原味)3 塊
-
小白菜 洗淨切段200 克
-
罐裝茄汁鯖魚 (約230克，如三興牌)，切塊(適於入口大小)1 罐
肉燥炒雙椒小黃瓜
-
蒜頭 (約20克)5 粒
-
油5 克
-
小黃瓜1 根
-
100 克 豬絞肉, ，預先醃製(詳見要訣)罐裝肉燥 (如青葉嚕肉飯料)1 罐
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 人份
Sodio
831.9 mg
Proteine
30 g
Calorie
1996.1 kJ /
477.6 kcal
Grassi
21.2 g
Fibre
3.2 g
Grassi saturi
397 g
Carboidrati
43.2 g
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