Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Pan integral
- 380 g de agua
- 1 pizca de azúcar
- 10 g de levadura seca
- aceite vegetal, para engrasar
- 500 g de harina de trigo integral
- 100 g de semillas de girasol
- 1 ½ cditas de sal
Crema de queso para untar
- 150 g de queso crema
- 150 g de queso cottage
- 1 huevo, duro, pelado y en cuartos (opzionale)
- ½ cdita de sal
Albóndigas de pollo
- 50 g de queso parmesano, en trozos
- 400 g de pechuga de pollo, molida
- 40 g de pan molido
- 1 huevo
- 1 cdita de orégano seco
- 10 g de puré de jitomate
- 15 g de salsa de soya
- aceite vegetal, para freír
- 50 g de queso crema
- 1 pimiento rojo, cortado en forma de pico
- 1 pimiento amarillo, cortado en forma de ceja
- 10 g de cebollín
- 10 aceitunas negras deshuesadas, en mitades
- Valori nutritivi
- per 1 porción
- Calorie
- 1031 kJ / 246.4 kcal
- Proteine
- 14.6 g
- Carboidrati
- 18.6 g
- Grassi
- 13.4 g
- Grassi saturi
- 5.4 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodio
- 0.4 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Pollo al limón con verduras
40 Min
Pescado empapelado con verduras
1 Std. 15 Min
Tortitas de pollo en salsa verde
1 Std.
Cocina en niveles: arroz, pollo y brócoli - Demo - presentadores
35 Min
Tortitas de calabaza y pavo
40 Min
Albóndigas de pollo en jitomate con espagueti
1 Std.
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25 Min
Bacalao con mantequilla de cítricos
50 Min
Camotes rellenos con caldillo picoso, verduras tibias y pastel de chocolate
50 Min
Taquitos de pescado low carb
50 Min
Figuritas de papa y queso
2 Std. 30 Min
Rollitos de lechuga rellenos de carne
1 Std. 20 Min