Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

4.1 14 valutazioni

Prep. 10min

Totale 25min

2 doses

Ingredienti

salsa só as folhas
2 pés de
orégãos
1 pitada de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
azeite
10 g
água
700 g
batata-doce cortada em cubos (2-3 cm aprox.)
200 g
quinoa
80 g
sal
1 c. chá de
maçã verde cortada em cubos (2 cm aprox.)
200 g
espinafres baby
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 1275 mg

Proteine 9 g

Calorie 1462.5 kJ / 349.5 kcal

Grassi 8 g

Fibre 10 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 62 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Momentos de partilha 10 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Bacalhau com pesto de tomate com batata doce

50 Min

Filetes de peixe em papelote com pak-choi

40 Min

Salada de maçã e grão

20 Min

Empadão de batata e cogumelos

1 Std. 20 Min

Feijão com legumes no forno

30 Min

Seitan e legumes em frasco

1 Std. 10 Min

Salada de arroz preto com morango e feta

40 Min

Clafoutis de tomate-cereja

50 Min

Cogumelos Portobello recheados

45 Min

Cuscuz mediterrânico

10 Min

Strudel de legumes

50 Min

Salada morna de feijão e salmão

30 Min