Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

2.9 10 valutazioni

Prep. 30min

Totale 1h

4 porce

Ingredienti

150 gramů pórku na kolečka (1,5 cm)
30 gramů řepkového oleje
100 gramů brambor na kousky
330 gramů mrkve
300 gramů rýže
950 gramů vody
350 gramů filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
150 gramů brokolice na malé růžičky
100 gramů cukety na plátky (0,5 cm)
1 polévková lžíce sušeného kojeneckého mléka

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 24.4 g

Calorie 2009 kJ / 480 kcal

Grassi 9.6 g

Fibre 5.6 g

Carboidrati 71.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Menu pro každý den 75 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Králík na mrkvičce s brokolicí

1 godz. 10 min

Čekankový salát, těstoviny s hovězím ragú a tvarohový krém s jahodovou čokoládou

35 min

Candát se strouhankovou krustou v zelené omáčce

30 min

Terina z vepřového a kuřecího mletého a z kachních foie gras s chutney z portského vína

Brak ocen

Rybí špízy s bramborami a paprikovou omáčkou

1 godz.

Treska v soli se smetanovým kaviárem

20 min

Galettes zarolované s lososem (bez lepku)

45 min

Pstruh se zelenou čočkou

35 min

Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou

50 min

Bezlepková mini pizza

2 godz.

Dušená treska s tymiánem a citrónem

40 min

Pstruh na páře a květákové pyré

1 godz. 10 min