Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

2.9 10 valutazioni

Prep. 30min

Totale 1h

4 porce

Ingredienti

150 gramů pórku na kolečka (1,5 cm)
30 gramů řepkového oleje
100 gramů brambor na kousky
330 gramů mrkve
300 gramů rýže
950 gramů vody
350 gramů filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
150 gramů brokolice na malé růžičky
100 gramů cukety na plátky (0,5 cm)
1 polévková lžíce sušeného kojeneckého mléka

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 24.4 g

Calorie 2009 kJ / 480 kcal

Grassi 9.6 g

Fibre 5.6 g

Carboidrati 71.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Menu pro každý den 75 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany pro TM6

10min

Zeleninová polévka a vejce v kokotce se špenátem

1h

Řecký zelný salát

2h 15min

Vánoční Kuba

1h 40min

Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

1h

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

1h 5min

Těstoviny s tuňákem

40min

Cibulový koláč

1h 15min

Balkánská pomazánka

15min

Drobenkový koláč z celozrnné mouky s jablky

1h 10min

Čočkový salát

2h 45min

Tvarohovo-smetanový krém

10min