Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
高蛋白菠菜奶昔
Prep. 5min
Totale 5min
2 人份
Ingredienti
-
新鲜嫩菠菜30 克
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豆浆 无糖340 克
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香蕉 去皮切小块120 克
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香草味乳清蛋白粉 （见要诀）1 份
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花生酱30 克
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无糖可可粉1 汤匙
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 人份
Sodio
47 mg
Proteine
26 g
Calorie
1335 kJ /
319 kcal
Grassi
11 g
Fibre
8 g
Grassi saturi
3 g
Carboidrati
36 g
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