Grønn Quinoasalat

Grønn Quinoasalat

Nessuna valutazione

Prep. 15min

Totale 40min

4 porsjoner

Ingredienti

quinoa
200 g
vann
425 g
havsalt
1 ½ ts
malt svart pepper
3 klype
soyabønne, gul, tørket
250 g
soyabønne, grønn, fersk, fersk
grønnkål hakket
200 g
brokkolini delt i to
200 g
olivenolje pluss 20 g
2 spiseskje
fenikkel pære delt i biter (ca. 150 g)
1
flatbladet persille, fersk delt i biter, uten stilk
20 g
mynteblad, fersk
5 g
granateplefrø
50 g
cider eddik
30 g
sitronsaft
15 g
lønnesirup, ren
10 g
sumak
1 ts
gresskarfrø
25 g
solsikkefrø
25 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsjon

Sodio 924 mg

Proteine 21 g

Calorie 1980 kJ / 475 kcal

Grassi 24 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 36 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Plantebasert mat 15 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Pannekaker av kikerter

20 Min

Bønne- og kikertfalafler

Keine Bewertungen

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Keine Bewertungen

Vegansk burger

5 Std.

Spaghetti med hvitløk, olivenolje og tomater

40 Min

Shakshuka med avokado

25 Min

BBQ Taco med jackfrukt, avokadokrem og salat

40 Min

Risotto med Blandet Sopp og Salvie

Keine Bewertungen

Rosmarinpasta med røde linser og grønnkål

30 Min

Gnocchi Carbonara med erter

20 Min

Indisk gryte med flaskegresskar og kikertcurry

Keine Bewertungen

Jackfruit og bønnechili med krydret avokadopuré

30 Min

Mostra tutto

Mostra tutto