Embrulhos de couve com salmão

Embrulhos de couve com salmão

3.9 12 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h

8 unidades

Ingredienti

água
1000 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
quinoa lavada e escorrida
150 g
folhas de couve lombarda s/ talo (40 g cada aprox.)
8
alho-francês
60 g
cenoura
60 g
azeite
30 g
lombos de salmão s/ pele cortado em pedaços
400 g
natas, min. 30% de gordura
130 g
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
sal
2 - 3 pitadas de
sumo de laranja (½ unid. aprox.)
30 g
amido de milho
30 g
manteiga
30 g
caril em pó mais q.b. p/ polvilhar
1 - 2 c. sopa de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidade

Sodio 104.5 mg

Proteine 15.2 g

Calorie 1421.2 kJ / 339.7 kcal

Grassi 21 g

Fibre 4.8 g

Grassi saturi 7.9 g

Carboidrati 23.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Momentos de partilha 6 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Beringela assada com queijo de cabra - TM5

40min

Filetes de peixe em papelote com pak-choi

40min

Almôndegas de couve-flor com molho de tomate

1h 30min

Noodles de spirulina com ratatouille

1h 45min

Salada de arroz com salmão e pak choi

50min

Sopa com salsicha e couve

50min

Arroz árabe com leite de coco

30min

Empadão de peru com batata-doce

1h 50min

Risoto de pera, noz e gorgonzola

35min

Feijoada de lingueirão e batata-doce

2h 55min

Trouxas de peru recheadas

1h 10min

Almôndegas de peru cremosas

45min