Dispositivi & Accessori
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
Prep. 20min
Totale 50min
2 porsiyon
Ingredienti
-
kinoa yıkanmış80 g
-
su500 g
-
1 bulyon küpü (her biri 0.5 lt), sebzeev yapımı sebze bulyon1 tepeleme tatlı kaşığı
-
kapya biber çekirdekleri çıkarılmış1
-
domates1
-
taze soğan1 - 2 adet
-
havuç dilimlenmiş (2-3 cm)120 g
-
15 g limon suyuelma sirkesi15 g
-
zeytinyağı20 - 25 g
-
10 g agave şurububal10 g
-
limon kabuğu rendelenmiş, sadece sarı kısımları½ tk
-
kişniş yaprağı3 dal
-
chili biberi kabaca dilimlenmiş10 - 15 g
-
hardal½ tk
-
tuz¼
-
karabiber1 - 2 tutam
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porsiyon
Proteine
9 g
Calorie
1387 kJ /
331 kcal
Grassi
15 g
Fibre
7.1 g
Carboidrati
36 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Fit ve Lezzetli
18 ricette
Turchia
Turchia
Thermomix® ile Fit Kal
35 ricette
Turchia
Turchia
Potrebbe anche interessarti...
Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası
15min
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
40min
Sebze Suyu
40min
Somonlu Sebzeli Makarna
35min
Zencefilli Bezelye Çorbası
45min
Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
1h
Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi
1h 15min
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
50min
Sebze Bulyon
1h
Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver
1h
Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle
35min
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
35min