Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

3.5 4 valutazioni

Prep. 30min

Totale 50min

6 porsiyon

Ingredienti

limonun kabuğu sadece sarı kısımları
½
diş sarımsak
1
pul biber
2 tutam
zeytinyağı
60 g
su
1200 g
tuz
1 ½ tk
kinoa
100 g
somon fileto, derisiz, kılçıksız (toplam 600 g)
2 dilim
yeşil biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
160 g
kırmızı soğan ikiye bölünmüş
50 g
salatalık parçalara bölünmüş (3 cm)
120 g
beyaz peynir parçalara bölünmüş (3-4 cm)
100 g
taze ot (örn. maydanoz, fesleğen), sadece yaprakları
8 - 9 dal
hardal
1 tk
sirke
1 yk
toz karabiber
2 tutam
domates parçalara bölünmüş (2 cm)
300 g
avokado dilimlenmiş
1
kale lahanası ince dilimlenmiş
100 g
100 g mini ıspanak, ince dilimlenmiş
kabak çekirdeği içi (opzionale)
1 yk
kurutulmuş yaban mersini (opzionale)
2 yk
beyaz peynir küçük parçalara bölünmüş, servis etmek için

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Proteine 29 g

Calorie 2238 kJ / 534 kcal

Grassi 37 g

Carboidrati 19 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Glütensiz lezzetler 35 ricette
Turchia

Her Katında Ayrı Lezzet 72 ricette
Turchia

Potrebbe anche interessarti...

Yulaf Sütü

25min

Dana Gulaş (Dark Biralı)

3h 10min

Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta

1h

Mantar Çorbası, Buharda Pişmiş Hindi ve Sebzeler

45min

Kabak Lazanya

45min

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

24h 10min

Badem Sütü

6h 10min

Glütensiz Sebzeli Pizza Hamuru

45min

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

50min

Ali Nazik

1h 10min

Enerji veren shake

10min

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

35min