Dispositivi & Accessori
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
Prep. 30min
Totale 50min
6 porsiyon
Ingredienti
-
limonun kabuğu sadece sarı kısımları½
-
diş sarımsak1
-
pul biber2 tutam
-
zeytinyağı60 g
-
su1200 g
-
tuz1 ½ tk
-
kinoa100 g
-
somon fileto, derisiz, kılçıksız (toplam 600 g)2 dilim
-
yeşil biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)160 g
-
kırmızı soğan ikiye bölünmüş50 g
-
salatalık parçalara bölünmüş (3 cm)120 g
-
beyaz peynir parçalara bölünmüş (3-4 cm)100 g
-
taze ot (örn. maydanoz, fesleğen), sadece yaprakları8 - 9 dal
-
hardal1 tk
-
sirke1 yk
-
toz karabiber2 tutam
-
domates parçalara bölünmüş (2 cm)300 g
-
avokado dilimlenmiş1
-
100 g mini ıspanak, ince dilimlenmişkale lahanası ince dilimlenmiş100 g
-
kabak çekirdeği içi (opzionale)1 yk
-
kurutulmuş yaban mersini (opzionale)2 yk
-
beyaz peynir küçük parçalara bölünmüş, servis etmek için
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porsiyon
Proteine
29 g
Calorie
2238 kJ /
534 kcal
Grassi
37 g
Carboidrati
19 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPotrebbe anche interessarti...
Havuç, Kuşkonmaz ve Bademli Çorba
30min
Tatlı Patates ve Remoulade Soslu Bonfile
1h 30min
Düşük Karbonhidratlı Tavuk Tabanlı Pizza
1h
Sicilya Usulü Jumbo Karides Salatası
40min
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
35min
Avokadolu Ispanaklı Smoothie
10min
Karides Sote
10min
Ton Balıklı Sebze Noodle
Nessuna valutazione
Guacamole
15min
Ananaslı Smoothie Kasesi
15min
Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie
15min
Bolonez Sos
1h 5min