Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

4.9 110 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

6 μερίδες

Ingredienti

μπρόκολο σε μπουκετάκια
300 γρ.
κόκκινη πιπεριά (περίπου 150 γρ.), χωρίς τους σπόρους, σε κομμάτια
1
μήλο (περίπου 100 γρ.), κομμένο στα τέσσερα
1
κουκουνάρι (πινόλια)
30 γρ.
30 γρ. ηλιόσπορους
ελαιόλαδο
25 γρ.
ξίδι φρούτων
15 γρ.
15 γρ. λευκό βαλσαμικό ξίδι
μέλι
1 κ.γλ.
μουστάρδα
1 ½ κ.γλ.
αλάτι
1 κ.γλ.
1 κ.γλ. αλάτι με αρωματικά βότανα
αλεσμένο μαύρο πιπέρι
½ κ.γλ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Proteine 4 g

Calorie 449 kJ / 107 kcal

Grassi 7 g

Fibre 3.1 g

Carboidrati 7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 ricette
Grecia

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 ricette
Internazionale

Ειδικός των ορεκτικών 10 ricette
Internazionale

Εποχιακό 28 ricette
Grecia

Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7 14 ricette
Grecia

Κάθε μέρα, κάθε ώρα 16 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Ριζότο με γαρίδες και παρμεζάνα

25min

Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας

35min

Σάλτσα ντομάτας

40min

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

15min

Σπαγγέτι καρμπονάρα

40min

Μπεσαμέλ χωρίς αυγά

15min

Χυμός Smoothie

5min

Aυγά μάτια στον ατμό

15min

Τιραμισού

5h 20min

Τσιπούρες λαδολέμονο

40min

Ριζότο με παρμεζάνα

30min

Μάφινς μπανάνας

45min