Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 60 g mistura de frutos secos e sementes, (avelã, caju, noz, pinhão, sementes de abóbora, etc.)
- 20 g tâmaras s/ caroço
-
60
g xarope de ácer
o 60 g mel - 1 - 2 pitadas de canela em pó
- 1 - 2 pitadas de cardamomo em pó (opzionale)
- 70 g açúcar amarelo
- 100 g manteiga cortada em pedaços
- 220 g farinha de espelta
- 50 g sêmola fina
- 1 ovo
- 1 pitada de sal
-
80 - 100
g chocolate branco partido em pedaços
o 80 - 100 g chocolate p/ culinária partido em pedaços - 20 g manteiga
- Valori nutritivi
- per 1 unidade
- Calorie
- 433.9 kJ / 103.7 kcal
- Proteine
- 2 g
- Carboidrati
- 12.6 g
- Grassi
- 5.5 g
- Grassi saturi
- 2.8 g
- Fibre
- 1.1 g
- Sodio
- 11.5 mg
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