蔬菜杏仁酥

蔬菜杏仁酥

Nessuna valutazione

Prep. 15min

Totale 1h

6 人份

Ingredienti

杏仁醬

無鹽烤杏仁（詳見要訣）
300 克
鹽
1 小撮

杏仁奶

生杏仁果，浸泡6小時，瀝乾
100 克
水
500 克

杏仁酥混合物

鹽
1 茶匙
黑胡椒粉
½ 茶匙
全麥麵粉
100 克

蒸蔬菜和組合

水
500 克
質地結實的馬鈴薯未削皮，切薄片（1 公分）
600 克
白花椰菜，取小朵（3-4 公分）
500 克
青豆 (新鮮或冷凍) ，如使用冷凍需先解凍
500 克
油，塗抹烤盤用
1 大匙
鹽
1 茶匙
黑胡椒粉
½ 茶匙
肉豆蔻粉
½ 茶匙

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 人份

Sodio 941.7 mg

Proteine 16.7 g

Calorie 1775.3 kJ / 424.3 kcal

Grassi 20.5 g

Fibre 13.3 g

Grassi saturi 1.8 g

Carboidrati 49.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

綠色蔬食 6 ricette
Taiwan

Potrebbe anche interessarti...

素燴香菇

Keine Bewertungen

山藥燴菇

25 Min

雞蛋蝦仁蒸豆腐

Keine Bewertungen

蒜蓉蒸秋葵

Keine Bewertungen

家常豆腐

Keine Bewertungen

辣炒四季豆

Keine Bewertungen

白灼萵苣

Keine Bewertungen

薑蓉小白菜

Keine Bewertungen

干煸白花椰菜

Keine Bewertungen

清炒芥藍菜

Keine Bewertungen

清炒油菜

Keine Bewertungen

蒜香櫛瓜

Keine Bewertungen

Mostra tutto

Mostra tutto