Wegańskie „flaczki” z boczniaków

4.4 1.2K valutazioni

Prep. 15min

Totale 40min

4 porcje

Ingredienti

120 g cebuli przekrojonej na pół
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
60 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
2 ząbki czosnku
30 g oleju
650 g wody
500 g boczniaków, świeżych pokrojonych w 0,5-1 cm paski
2 liście laurowe, suszone
3 ziarna ziela angielskiego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
15 g koncentratu pomidorowego
2 łyżeczki majeranku, suszonego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 670 mg

Proteine 6 g

Calorie 663 kJ / 159 kcal

Grassi 9 g

Fibre 6 g

Grassi saturi 0.8 g

Carboidrati 19 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 ricette
Polonia

OBIADY NA CO DZIEŃ I OD ŚWIĘTA 11 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Zupa z białych warzyw

45min

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

10min

Gotowanie kaszy jaglanej

20min

Zupa krem z krewetek

45min

Gotowanie 300 g ryżu brązowego, długoziarnistego

55min

Gotowanie 400 g ryżu brązowego, długoziarnistego

55min

Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim

1h 15min

Japońska zupa ramen

1h 50min

Zupa tajska z pastą curry Edyty Cygan

1h 5min

Ryba na parze z zielonym purée

50min

Zupa krem ze szpinaku

40min

Kremowa zupa z groszku

40min