Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

3.7 6 valutazione

Prep. 15min

Totale 30min

10 adet

Ingredienti

kabak parçalara bölünmüş
(2-3 cm)
85 g
haşlanmış nohut
80 g
yumurta orta boy
1
sarımsak
1 diş
lor peyniri (opzionale)
50 g
derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto parçalara
bölünmüş (3-4 cm)
150 g
dereotu ince kıyılmış
1 - 2 yk
ıspanak yaprağı orta boy, ince kıyılmış
5 - 6 adet
taze soğan (opzionale) ince kıyılmış
1 - 2 yk
sıvı yağ
1 tk

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 10 adet

Proteine 50 g

Calorie 1589 kJ / 380 kcal

Grassi 11 g

Fibre 10 g

Carboidrati 20 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 ricette
Turchia

Potrebbe anche interessarti...

Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)

Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)

25min

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

35min

Bulgurlu Maydanozlu Köfte

Bulgurlu Maydanozlu Köfte

55min

Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)

Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)

50min

Yulaflı Sebze Köftesi (Bebek Yemeği)

Yulaflı Sebze Köftesi (Bebek Yemeği)

50min

Cennet Hurmalı Avokadolu Tatlı

Cennet Hurmalı Avokadolu Tatlı

10min

Muzlu Elmalı Yulaflı Kek

Muzlu Elmalı Yulaflı Kek

45min

7 Sebzeli Taneli Çorba

7 Sebzeli Taneli Çorba

40min

Yulaflı Muzlu Kurabiye

Yulaflı Muzlu Kurabiye

50min

Kakaolu Karabuğday Granola

Kakaolu Karabuğday Granola

2h 35min

Otlu İrmik Köfteli Pancar Çorbası

Otlu İrmik Köfteli Pancar Çorbası

1h 10min

Kabaklı Bezelye Çorbası

Kabaklı Bezelye Çorbası

1h