Dispositivi & Accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione necessaria non possiamo garantire un risultato di successo.
Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Kürbis-Hummus-Bowl mit Hähnchen
Prep. 35min
Totale 45min
4 Portionen
Ingredienti
-
Hähnchenbrustfilets (ca. 550 g), in Streifen (1,5 cm)2
-
Öl und etwas mehr zum Beträufeln45 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Pfeffer zum Würzen
-
Paprika edelsüß zum Würzen und Bestreuen
-
Hokkaido-Kürbis in Stücken250 g
-
Knoblauchzehen2
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft1 Dose
-
Tahin25 g
-
Zitronensaft20 - 25 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Koriander, gemahlen¼ TL
-
Cayenne-Pfeffer¼ TL
-
Wasser400 g
-
Möhren in Stiften (ca. 1 x 7 cm)150 g
-
Brokkoliröschen300 g
-
Paprika, gemischt in Streifen (1-2 cm)300 g
-
Oregano, getrocknet zum Würzen
-
2 EL Sonnenblumenkerne, geröstetPinienkerne, geröstet2 EL
-
Cherry-Tomaten halbiert160 g
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
996 mg
Proteine
31 g
Calorie
1954 kJ /
467 kcal
Grassi
24 g
Fibre
9.6 g
Grassi saturi
2 g
Carboidrati
37 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
THERMOMIX® Magazin 5/2022
43 ricette
Germania
Germania
Potrebbe anche interessarti...
Tabouleh-Bowl
30 min
Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing
1 godz.
Regenbogen-Bowl mit Sweet-Chili-Hähnchen
40 min
Edamame-Garnelen-Salat
40 min
Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing
1 godz.
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55 min
Sesam-Lachs mit Soba-Nudel-Salat
30 min
Power-Quinoa-Salat
45 min
Couscous-Tahin-Bowl
35 min
Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce
1 godz.
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1 godz.
Party-Couscous-Bowl
45 min