Chrupkie pieczywo

Chrupkie pieczywo

4.9 358 valutazione
Prep. 15min
Totale 40min
8 porcji

Ingredienti

Pieczywo chrupkie
  • 50 g pestek dyni
  • 100 g mąki żytniej razowej
  • 100 g płatków owsianych
  • 50 g siemienia lnianego
  • 50 g ziaren sezamu, białego
  • 50 g słonecznika łuskanego
  • 1 łyżeczka soli
  • 150 g wody letniej
  • 50 g oliwy z oliwek

Difficoltà

media


Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 295.6 mg
Proteine 8.9 g
Calorie 1205.5 kJ / 288.1 kcal
Grassi 19.3 g
Fibre 6.2 g
Grassi saturi 2.6 g
Carboidrati 22.9 g

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