Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

4.0 3 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

6 μερίδες

Ingredienti

πορτοκάλι μόνο τη φλούδα, χωρίς το άσπρο μέρος
½
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
6 κλωνάρια
χυμό πορτοκαλιού (περίπου 1 πορτοκάλι)
30 γρ.
καρότα (περίπου 4), ξεφλουδισμένα και κομμένα στα 3
450 γρ.
πράσινα μήλα κομμένα στα τέσσερα και καθαρισμένα
250 γρ.
σέλερι (περίπου 120 γρ.), κομμένα στη μέση
2 κλωνάρια
θαλασσινό αλάτι (προαιρετικά)
1 πρέζα
καρύδια, ψιλοκομμένα (προαιρετικά)
60 γρ.
ελαιόλαδο
1 κ.σ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Sodio 77 mg

Proteine 2.4 g

Calorie 609 kJ / 145 kcal

Grassi 10 g

Fibre 5 g

Grassi saturi 0.9 g

Carboidrati 9.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Καθημερινή κουζίνα 10 ricette
Grecia

Potrebbe anche interessarti...

Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι

Nessuna valutazione

Μινεστρόνε

45min

Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι

5min

Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

20min

Σαλάτα παντζάρι με βινεγκρέτ αρωματισμένη με βαλσάμικο και πορτοκάλι σαγκουίνι

35min

Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών

10min

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

1h 35min

Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού

40min

Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού

40min

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

25min

Ροζ σαλάτα

10min

Σούπα πατάτας και καρύδας με σολομό

30min