Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

4.0 3 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

6 μερίδες

Ingredienti

πορτοκάλι μόνο τη φλούδα, χωρίς το άσπρο μέρος
½
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
6 κλωνάρια
χυμό πορτοκαλιού (περίπου 1 πορτοκάλι)
30 γρ.
καρότα (περίπου 4), ξεφλουδισμένα και κομμένα στα 3
450 γρ.
πράσινα μήλα κομμένα στα τέσσερα και καθαρισμένα
250 γρ.
σέλερι (περίπου 120 γρ.), κομμένα στη μέση
2 κλωνάρια
θαλασσινό αλάτι (προαιρετικά)
1 πρέζα
καρύδια, ψιλοκομμένα (προαιρετικά)
60 γρ.
ελαιόλαδο
1 κ.σ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Sodio 77 mg

Proteine 2.4 g

Calorie 609 kJ / 145 kcal

Grassi 10 g

Fibre 5 g

Grassi saturi 0.9 g

Carboidrati 9.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Καθημερινή κουζίνα 10 ricette
Grecia

Potrebbe anche interessarti...

Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα

10min

Πατάτες ογκρατέν

1h 10min

Μπράουνις με καραμέλα

1h 20min

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

15min

Θεραπευτικό τσάι

20min

Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

30min

Τσιγαρισμένος σολομός

15min

Σπαγγέτι με λεμόνι

35min

Αναζωογονητικό smoothie

5min

Βούτυρο από κάσιους

50min

Μαλακές μπάρες δημητριακών

1h

Σαλάτα με κοτόπουλο

1h 20min