Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

4.0 3 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

6 μερίδες

Ingredienti

πορτοκάλι μόνο τη φλούδα, χωρίς το άσπρο μέρος
½
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
6 κλωνάρια
χυμό πορτοκαλιού (περίπου 1 πορτοκάλι)
30 γρ.
καρότα (περίπου 4), ξεφλουδισμένα και κομμένα στα 3
450 γρ.
πράσινα μήλα κομμένα στα τέσσερα και καθαρισμένα
250 γρ.
σέλερι (περίπου 120 γρ.), κομμένα στη μέση
2 κλωνάρια
θαλασσινό αλάτι (προαιρετικά)
1 πρέζα
καρύδια, ψιλοκομμένα (προαιρετικά)
60 γρ.
ελαιόλαδο
1 κ.σ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Sodio 77 mg

Proteine 2.4 g

Calorie 609 kJ / 145 kcal

Grassi 10 g

Fibre 5 g

Grassi saturi 0.9 g

Carboidrati 9.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Καθημερινή κουζίνα 10 ricette
Grecia

Potrebbe anche interessarti...

Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν

Nessuna valutazione

Σαλάτα λάχανο καρότο

10min

Σαλάτα με μαύρο ρύζι, φράουλες και φέτα

1h

Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι

5min

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο, Kαλοκαιρινά φρούτα στον ατμό

1h

Μπισκότα με βρώμη

25min

Δροσιστικό ποτό με τζίντζερ και λάιμ

1h 30min

Τσάτνεϊ από καραμελωμένα κρεμμύδια

24h

Σάλτσα Ρομέσκο

Nessuna valutazione

Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά

30min

Σολομός με πουρέ σελινόριζας και σάλτσα από άνηθο

1h 35min

Πρασόρυζο

35min