Gemüse-Shake

Gemüse-Shake

3.1 29 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 Portionen

Ingredienti

Gurke in Stücken
100 g
Avocado in Stücken
100 g
Magerquark
120 g
Tomate, reif halbiert
1
Möhre in Stücken
50 g
Olivenöl
1 EL
Salz
¼ TL
Zitronensaft
1 TL
Wasser
80 g
Eiswürfel
80 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 271 mg

Proteine 10 g

Calorie 888 kJ / 212 kcal

Grassi 15 g

Fibre 5.1 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 13 g

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