
Dispositivi & accessori
Bolinhos de beterraba com dip de iogurte
Prep. 25min
Totale 1h
12 unidades
Ingredienti
-
alho1 dente de
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queijo cheddar40 g
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água1600 g
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batata p/ cozer c/ casca, cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)300 g
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beterraba c/ casca, cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)350 g
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azeite5 c. sopa de
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gema de ovo1
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sal¼ c. chá de
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pimenta3 pitadas de
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pão ralado mais q.b. p/ panar90 - 130 g
Dip de iogurte
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iogurte150 g
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azeite1 c. sopa de
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raspa de lima1 c. chá de
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sal2 pitadas de
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pimenta2 pitadas de
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salsa picada p/ guarnecer½ ramo
Valori nutritivi per 1 unidade
Calorie
185.3 kcal /
775.2 kJ
Proteine
3.8 g
Grassi
12.5 g
Carboidrati
15.1 g
Fibre
1.9 g
Grassi saturi
2.5 g
Sodio
199.3 mg
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