Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

2.0 4 valutazioni

Prep. 5min

Totale 1h

8 μερίδες

Ingredienti

σκελίδες σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4
ελαιόλαδο
40 γρ.
πράσα κομμένα σε φέτες
150 γρ.
καρότα κομμένα σε φέτες
150 γρ.
αλάτι, ψιλό και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
φρεσκοτριμμένο πιπέρι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
λευκό κρασί
100 γρ.
πάπρικα
1 κ.σ.
χοιρινό ψαρονέφρι (400 γρ. το καθένα)
1600 γρ.
νερό
1000 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 8 μερίδες

Proteine 80 g

Calorie 5857 kJ / 1400 kcal

Grassi 100 g

Carboidrati 20 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Νέοι στην κουζίνα 10 ricette
Grecia

Potrebbe anche interessarti...

Ομελέτα με μανιτάρια

40min

Σουφλέ κοτόπουλου με μπέικον

1h 10min

Τσιπούρες λαδολέμονο, Σαλάτα λάχανο - καρότο και Επιδόρπιο γιαουρτιού με σάλτσα φράουλας

Nessuna valutazione

Ρολάκια μελιτζάνας με ζαμπόν

50min

Βοδινό φιλέτο στον ατμό

Nessuna valutazione

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

25min

Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)

20min

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

25min

Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο

30min

Απλός σολομός στον άτμο

30min

Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι

45min

Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας

1h