Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου

Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου

5.0 1 valutazione

Prep. 20min

Totale 40min

12 μερίδες

Ingredienti

Σάλτσα ηλιόσπορου

ηλιόσπορους
50 γρ.
σκελίδα σκόρδο
1
γιαούρτι
200 γρ.
μουστάρδα σε σκόνη
¼ κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Μπιφτεκάκια γαλοπούλας

ψωμί, ελαφρώς μπαγιάτικο χωρίς κόρα
30 γρ.
κρεμμύδι (περίπου 160 γρ.), κομμένο στα 4
1
ελαιόλαδο
20 γρ.
κιμά γαλοπούλας
500 γρ.
ρίγανη, αποξηραμένη
1 κ.γλ.
νερό
20 γρ.
κέτσαπ (βλ. συμβουλή)
40 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
1 πρέζα
ελαιόλαδο για το τηγάνισμα

Συναρμολόγηση

φρατζολάκια μικρά, ή 12 ψωμάκια
12
κέτσαπ για το άλειμμα
μαρούλι iceberg (opzionale) ψιλοκομμένο
τυρί (opzionale) σε φέτες

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Sodio 586.3 mg

Proteine 16 g

Calorie 778.2 kJ / 185.3 kcal

Grassi 10.1 g

Fibre 2 g

Grassi saturi 2.3 g

Carboidrati 7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Μικροί σεφ στην κουζίνα 10 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Χυμός καρπούζι

10min

Κιμαδόπιτα

1h

Σαλάτα του Καίσαρα με κοτόπουλο

30min

Σαλάτα παντζάρι με βινεγκρέτ αρωματισμένη με βαλσάμικο και πορτοκάλι σαγκουίνι

35min

Κοτόπουλο με μυρωδικά, ροδάκινα και ρύζι

1h

Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού

40min

Τονωτικός χυμός για λαμπερό δέρμα

10min

Τσιγαρισμένο χοιρινό σε κύβους

15min

Πέννες με μύδια

1h 5min

Ζυμαρικά με πανσέτα, κρέμα, καρύδια και σχοινόπρασο

20min

Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

20min

Σαλάτα ζυμαρικών

35min