Dispositivi & Accessori
Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου
Prep. 20min
Totale 40min
12 μερίδες
Ingredienti
Σάλτσα ηλιόσπορου
-
ηλιόσπορους50 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
γιαούρτι200 γρ.
-
μουστάρδα σε σκόνη¼ κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Μπιφτεκάκια γαλοπούλας
-
ψωμί, ελαφρώς μπαγιάτικο χωρίς κόρα30 γρ.
-
κρεμμύδι (περίπου 160 γρ.), κομμένο στα 41
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
κιμά γαλοπούλας500 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
-
νερό20 γρ.
-
κέτσαπ (βλ. συμβουλή)40 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
ελαιόλαδο για το τηγάνισμα
Συναρμολόγηση
-
φρατζολάκια μικρά, ή 12 ψωμάκια12
-
κέτσαπ για το άλειμμα
-
μαρούλι iceberg (opzionale) ψιλοκομμένο
-
τυρί (opzionale) σε φέτες
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
586.3 mg
Proteine
16 g
Calorie
778.2 kJ /
185.3 kcal
Grassi
10.1 g
Fibre
2 g
Grassi saturi
2.3 g
Carboidrati
7 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Μικροί σεφ στην κουζίνα
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Potrebbe anche interessarti...
Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια
30min
Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα
40min
Λαβράκι με βούτυρο miso, πουρέ πατάτας και φασολάκια
Nessuna valutazione
Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε
30min
Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι
Nessuna valutazione
Φιλέτα βοδινά με πιπεράτη σάλτσα παρμεζάνας και πατάτες με ροκφόρ
50min
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
50min
Πίτσα ολικής με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς
1h 40min
Μπιφτέκια γαλοπούλας
30min
Μίνι μπέργκερς
3h
Πέννες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας
40min
Κοτόπουλο Kung Pao
1h 30min