Salade de thon et d'avocat

Salade de thon et d'avocat

4.6 33 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

4 portions

Ingredienti

30 g de carottes mini

30 g de céleri, mini
60 g d'oignons en morceaux
100 g de concombres coupé en morceaux
¼ - ½ c. à thé d'assaisonnement à l'italienne (facultatif)
½ c. à thé de sel au goût
1 pincée de poivre noir moulu au goût
15 g de jus de citron
15 g d'huile d'olive vierge extra
285 g de thon en boîte au naturel égoutté et émietté
1 avocat mûr et ferme, coupé en quatre

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 476 mg

Proteine 15.2 g

Calorie 776.9 kJ / 185.7 kcal

Grassi 11.7 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 1.8 g

Carboidrati 7.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 ricette
Canada

Potrebbe anche interessarti...

Nouilles miso udon

20min

Escabèche de poulet au four

1h

Salade de pâtes aux crevettes et au pesto de coriandre

35min

Bol de Hamburger riche en protéines, style « Big Mac »

40min

Risottata aux asperges, broccolis et champignons

40min

Fettucini aux champignons

40min

Crème de pommes de terre au cari

35min

Poulet Tikka

3h 30min

Poitrines de poulet Pizzaiola

55min

Poitrines de poulet cuites au four Pizzaiola

55min

Pâtes aux tomates et à la feta

50min

Saumon épicé à la cubaine avec salsa aux tomates et à l'avocat

30min