Boulettes de riz salées

Boulettes de riz salées

4.5 2 valutazioni

Prep. 15min

Totale 30min

6 morceau/part

Ingredienti

200 g de riz blanc
450 g d'eau
50 g de brocolis en morceaux (1 x 1 cm)
50 g de carottes en morceaux (1 x 1 cm)
50 g d'oignons en morceaux (1 x 1 cm)
10 g d'huile végétale
20 g de feuilles de nori finement haché
6 tranches de fromage (5×5 cm)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 morceau/part

Sodio 126.5 mg

Proteine 3.9 g

Calorie 466 kJ / 111.5 kcal

Grassi 3.9 g

Fibre 2.1 g

Grassi saturi 1.1 g

Carboidrati 15.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Autour du monde : le petit-déjeuner 5 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Salade niçoise

40min

Salade de pâtes aux crevettes et au pesto de coriandre

35min

Bol de Hamburger riche en protéines, style « Big Mac »

40min

Bol Bouddha au poulet (Thermomix® Découpe-Minute +)

1h

Wraps de poulet

15min

Fajitas au poulet et aux champignons (TM6)

1h

Brochettes de poulet, vinaigrette au citron et salade d'été

30min

Poitrines de poulet gratinées dans la salsa de chipotle (Ben)

1h

Poulet et riz au romarin et au citron

55min

Poitrines de poulet cuites au four Pizzaiola

55min

Kefta de dinde aux épices dorées

30min

Poitrines de poulet Pizzaiola

55min