Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h 45min

16 bucăți

Ingredienti

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 49 mg

Proteine 3.8 g

Calorie 756.9 kJ / 180.2 kcal

Grassi 7.2 g

Fibre 2.8 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 24.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Recreația mare 10 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Nuci caju cu curry, prăjite

Nuci caju cu curry, prăjite

30min

Biscuiți cu șuncă și brânză

Biscuiți cu șuncă și brânză

35min

Prăjitură cu ghimbir, în stil jamaican

Prăjitură cu ghimbir, în stil jamaican

Nessuna valutazione

Crumble cu căpșune

Crumble cu căpșune

40min

Budincă cu ciocolată și pere, la aburi

Budincă cu ciocolată și pere, la aburi

1h 10min

Mei cu pudră de curry și pui

Mei cu pudră de curry și pui

35min

Biscuiți falafel

Biscuiți falafel

40min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1h 45min

Turtă dulce de Crăciun (Polonia)

Turtă dulce de Crăciun (Polonia)

1h 25min

Supă cremă de broccoli cu alac

Supă cremă de broccoli cu alac

35min

Prăjitură răsturnată de turtă dulce cu pere

Prăjitură răsturnată de turtă dulce cu pere

1h

Supă de cartof dulce și dovlecel

Supă de cartof dulce și dovlecel

25min