Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.7 27 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 10min

10 bucăți

Ingredienti

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bucată

Proteine 3.58 g

Calorie 702 kJ / 168 kcal

Grassi 9.38 g

Fibre 3.22 g

Carboidrati 17.32 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Maestrul Gustărilor 10 ricette
Internazionale

Serviți batoane! 9 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Hummus din sfeclă

15min

Batoane de cereale cu măr și arahide

50min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1h 45min

Granola cu fructe

45min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Orez cremos, vegetarian

25min

Biscuiți cu semințe

30min

Bile proteice Tort de morcovi

15min

Pate de ciuperci

1h 30min

Batoane cu migdale și curmale

2h 15min

Pâine cu cinci semințe

1h 50min