Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.7 28 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 10min

10 bucăți

Ingredienti

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bucată

Proteine 3.58 g

Calorie 702 kJ / 168 kcal

Grassi 9.38 g

Fibre 3.22 g

Carboidrati 17.32 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Maestrul Gustărilor 10 ricette
tmde.general.market.romania

Serviți batoane! 9 ricette
tmde.general.market.romania

Potrebbe anche interessarti...

Bile proteice Tort de morcovi

15 min

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20 min

Brioșe cu legume și alune de pădure

40 min

Falafel rapid

30 min

Tartă cu praz și brânză

1 godz. 5 min

Risotto cu sparanghel și leurdă

35 min

Fursecuri cu miere și ovăz

35 min

Brioșe Hash Brown

1 godz.

Pastă de caju cu verdețuri

10 min

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

4 godz. 15 min

Pate de ciuperci

1 godz. 30 min

Sos cu vinete și migdale

20 min