Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.7 27 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 10min

10 bucăți

Ingredienti

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bucată

Proteine 3.58 g

Calorie 702 kJ / 168 kcal

Grassi 9.38 g

Fibre 3.22 g

Carboidrati 17.32 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Maestrul Gustărilor 10 ricette
Internazionale

Serviți batoane! 9 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1h 45min

Brioșe Hash Brown

1h

Batoanele cu miere ale Sabrinei

40min

Batoane de cereale și miere

30min

Biscuiți falafel

40min

Mousse vegan de ciocolată

1h 10min

Falafel rapid

30min

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

4h 15min

Prăjitură cu migdale și miere

1h

Batoane de cereale cu amestec de nuci

2h 30min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Batoane cu migdale și curmale

2h 15min