Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.6 25 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h 10min

10 bucăți

Ingredienti

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bucată

Proteine 3.58 g

Calorie 702 kJ / 168 kcal

Grassi 9.38 g

Fibre 3.22 g

Carboidrati 17.32 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Maestrul Gustărilor 10 ricette
Internazionale

Serviți batoane! 9 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Batoane de cereale cu măr și arahide

Batoane de cereale cu măr și arahide

50min

Batoane cu quinoa

Batoane cu quinoa

24h

Crumble cu căpșune

Crumble cu căpșune

40min

Spagnola

Spagnola

10h 20min

Batoane cu migdale și curmale

Batoane cu migdale și curmale

2h 15min

Bundt cu curmale, nuci și sos caramel

Bundt cu curmale, nuci și sos caramel

1h 15min

Batoane de cereale și miere

Batoane de cereale și miere

30min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1h 45min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1h 30min

Hummus din sfeclă

Hummus din sfeclă

15min

Batoane de cereale cu amestec de nuci

Batoane de cereale cu amestec de nuci

2h 30min