Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα

Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα

5.0 2 valutazioni

Prep. 20min

Totale 55min

12 κομμάτια

Ingredienti

πολέντα
70 γρ.
αλεύρι για όλες τις χρήσεις και λίγο ακόμα για το αλεύρωμα της φόρμας
230 γρ.
αλάτι
2 ½ κ.γλ.
πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
½ κ.γλ.
μπέικιν πάουντερ
2 κ.γλ.
μαγειρική σόδα
1 κ.γλ.
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
80 γρ.
ξυνόγαλα
220 γρ.
αβγά
3
φρέσκο σπανάκι μόνο τα φύλλα
125 γρ.
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα
3 κλωνάρια
φέτα σε κυβάκια (περίπου 1 εκ.)
150 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
12

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 κομμάτι

Proteine 8 g

Calorie 945 kJ / 226 kcal

Grassi 12 g

Fibre 2 g

Carboidrati 23 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Πίσω στη δράση 12 ricette
Grecia

Potrebbe anche interessarti...

Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι

45min

Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους

25min

Ριζότο με παντζάρια

35min

Μπλινί γλυκοπατάτας με κρέμα αρωματισμένη με κύμινο και σουσάμι

Nessuna valutazione

Moscow mule κοκτέιλ με μέντα

10min

Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού

40min

Fondant σοκολάτας με crumble

Nessuna valutazione

Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

45min

Μπάλες "Mighty mouse"

Nessuna valutazione

Βέγκαν stir-fry με κάσιους

35min

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

40min

Μίνι μάφινς με μήλο και κανέλα

30min