Slow Cooked Pot Roast

Slow Cooked Pot Roast

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Prep. 20min

Totale 6h 20min

6 portions

Ingredienti

boneless beef chuck roast cut into pieces (2 in.)
28 oz
salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
garlic cloves halved
2 - 3
olive oil
1 oz
yellow onions cut into wedges (1 in.)
7 oz
fresh thyme (opzionale)
5 sprigs
beef stock
24 oz
lemon juice
1 oz
baby gold potatoes cut in half
10 oz
carrots cut into pieces (1 in.)
6 oz
all-purpose flour
2 tbsp
soy sauce, light
1 - 2 tsp

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 603.3 mg

Proteine 32.4 g

Calorie 1332 kJ / 318.4 kcal

Grassi 12.5 g

Fibre 2.8 g

Grassi saturi 3.7 g

Carboidrati 19.8 g

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