Dispositivi & Accessori
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
Prep. 20min
Totale 30min
4 porce
Ingredienti
-
1200 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
200 gramů kadeřávku listy a vyříznuté košťály zvlášť
-
1 stroužek česneku
-
2 ančovičky, naložené v oleji scezené
-
1 citrón pouze jemně nastrouhaná kůra
-
35 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc na pokapání
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
480 gramů bílé fazole, velké, sterilované scezených a okapaných (2 plechovky po 400 gramech)
-
200 gramů sterilované červené papriky na plátky (1 cm)
-
2 polévkové lžíce olivového oleje
-
4 filety mořského vlka (každý cca 90 gramů)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porci
Sodio
1225 mg
Proteine
29 g
Calorie
1960 kJ /
471 kcal
Grassi
29 g
Grassi saturi
5 g
Carboidrati
20 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Rychlé večeře na zahřátí
10 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Potrebbe anche interessarti...
Karibské kari
45min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min
Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami
1h 30min
Hummus
5min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min
Ratatouille
40min
Makadamová očka
45min
Fenyklový salát s růžovým pepřem
10min
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Nessuna valutazione
Kubánské picadillo
50min
Kari ze špičatého zelí
35min
Palak Paneer
45min