Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g chou blanc (la partie la plus épaisse du cœur retirée), coupé en quartiers (assez petit pour passer dans la grande goulotte de la Découpe-Minute)
- 120 g d'oignon rouge (environ 1 oignon), coupé verticalement en deux (opzionale)
- 150 g de carottes, avec les extrémités coupées
- 100 g de pomme verte, non épluchée et coupée en quartiers
- 2 pincées de poivre moulu, ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à thé de sel, ajuster en fonction des goûts
- 4 c. à soupe de mayonnaise, ajuster en fonction des goûts
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 682.3 kJ / 163 kcal
- Proteine
- 1.5 g
- Carboidrati
- 8.5 g
- Grassi
- 12.5 g
- Grassi saturi
- 5.5 g
- Fibre
- 3.9 g
- Sodio
- 296.3 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Farce au chou-fleur faible en glucides
1 Std. 15 Min
Sandwiches de salade aux œufs
25 Min
Mélange d'épices à steak de Montréal
5min
Salade de champignons crus
25 Min
Gâteaux aux framboises à la pulpe d'amande
50min
Salade de chou
10 Min
Salade de melon d'eau, vinaigrette balsamique crémeuse et noix caramélisées
25 Min
Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
1h 10 phút
Épis de maïs Cuisson lente
40min
Éplucheur Purée de pommes de terre
35 Min
Sauté asiatique servi sur lit de nouilles (Métrique)
1h 5min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10 Min