Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Thermomix® TM31
Compatibile
扁豆咖哩
Prep. 15min
Totale 1h 10min
4 人份
Ingredienti
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油30 克
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洋蔥 切塊100 克
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蒜頭10 克
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孜然粉½ 茶匙
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新鮮青辣椒 切丁10 克
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咖哩粉 (印度咖哩粉)20 克
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印度芳香佐料(葛拉姆馬薩拉) (opzionale)1 茶匙
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番茄 去皮、切塊150 克
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原味優格100 克
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水500 克
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小扁豆 洗淨200 克
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鹽½ 茶匙
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黑胡椒粉½ 茶匙
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新鮮香菜 切末2 枝
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 人份
Proteine
850.1 g
Calorie
850 kJ /
14 kcal
Grassi
9.6 g
Fibre
7.1 g
Carboidrati
22.6 g
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